2018年5月23日晚，14m永利官网邀请本院心理顾问丁洁老师在101教室开展一场主题为《自信伴我成长》 的心理讲康讲座。艺术学院100余名学生聆听了此次讲座。
丁洁老师首先向同学们介绍了什么是自信及自信的表现；接着丁老师又分析自信的作用，了解了这些，又和同学们一起探讨自信和自卑的原因。最后丁老师又总结了培养自信的方法。
丁老师提出了“五个关注”法来快速培养自信，即“改变认知与关注焦点，多关注正向，关注成功经验，关注未来，关注问题解决之道。”丁老师说，自信是成功的必要条件，是成功的源泉。相信自己行，是一种信念。只有你自己首先相信自己，别人才会更加相信你。自信是成功道路上不可或缺的法宝之一，也是最基本的心理要素。
讲座持续了2个小时，丁老师通过列举丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显易懂，为艺术学院大学生带来一次心理的洗礼。最后，丁老师希望同学们可以设定合理的目标，一小步行动逐渐获得自信！
（褚贵雅 供稿）
